Cours gestuelle débutants // Gestural courses for begineers

Cours gestuelle débutants // Gestural courses for begineers

75.00

1h d'accompagnement avec le ou les clients pour un maximum de 6 personnes.

– C'est quoi l'escalade de bloc? Vs escalade de voie

– Comment bien chuter/ dégrimper

– Départ (tape par membre)

– Règles de bienséances: sortir des matelas, laisser grimper chacun son tour, brosser les prises

– Comment bien s'échauffer

– Soulier (la gomme, la pointe, le talon)

– Accompagnement du client dans les blocs: aider/ rassurer/ donner du beta

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Apprentissage des techniques de bases de l'escalade afin de grimper efficacement et économiser son énergie.

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